オンラインパーソナル

トレーニングには器具が必要?「いいえ」

トレーニングはジムやそれに近いような施設に行かなければならない、器具がなければ限界があるとお思いな方が多くいらっしゃるかもしれません。
もちろんある程度筋肉がつき、高いレベルにいる方は器具が必要かも知れません。

ですが、器具のないトレーニングはこんな方にぴったりなのってご存知ですか?


・魅せる身体を作りたい女性
・別にマッチョにはならなくていい
・綺麗になりたいけど続かない
・仕事が忙しくジムに行く時間は取れないし、移動がめんどう

もうジムに行く時代は終わりました。もはや器具は必要ありません。
また家でもパーソナルトレーナーをつける事ができます。

これらは『オンラインパーソナルトレーニング』で解決することが出来ます。

身体のプロがあなたの身体を評価し、あなたの求める身体を創ります。
パーソナルトレーナーをつけることで、さぼりがち、でも綺麗になりたいあなたがさぼってしまう事もなく、高いレベルのトレーニングを自宅でする事が出来ます!

さらに、身体を変える為には食事が必須になります。
トレーニングのみでなく、食事のコントロールにも焦点をおいてご提案します。

オンラインパーソナルってどうやってやるの?

やり方はトレーナーやジムによって様々だと思います。

例えば…

LINEによる食事指導。
動画の配信によるトレーニング指導。
ZOOM等のビデオ通話サービスによる、パーソナルセッション。
文面によるトレーニングや食事の指導やアドバイス。

様々なパターンがあるかと思います。

では、僕のオンラインパーソナルでは何ができるのかが気になりますよね!

僕の場合は、LINEによる食事指導。
動画の配信によるトレーニング指導。
ZOOM等のビデオ通話サービスによる、パーソナルセッション。
文面によるトレーニングや食事の指導やアドバイス。
全て行う事ができます。

LINE公式アカウントによる、

・段階や今のあなたの食事に合わせた目標別の食事の提案。
都度レベルに合わせた内容の提案をさせて頂きます。
食事内容の確認を行いますので、週に1回、1週間の食事内容をお送り頂きそれを元にアドバイスをしていきます。
・一人一人に合わせたトレーニング動画やトレーニングメニューの提案
・コースによって、月1~月4回のビデオ通話サービスによる、オンラインセッション
・他のサービスとは違い、LINE公式アカウントによる、一方通行にならない悩みや疑問点の相談

これらを自宅にいながら受ける事ができます。

尚、初回カウンセリングはビデオ通話サービスにて、しっかりと行なっていきます。

それに加え、サボりがちな人の為にオンラインパーソナルトレーニング外にセルフトレーニングや セルフケアができているかをチェックするスタンプラリーを行っていきます。

夏休みに皆で集まってやっていたラジオ体操で出席するとスタンプが貰えましたよね。
そのようなイメージです。

ちなみに、セルフケアがしっかりと行えている方には、特典もついてきます!
(※トレーニング動画や食事指導などは会員様限定となります。他の方へのシェアや配信はご遠慮下さいますようお願い致します。)

ご利用料金

料金は全て月額制になります。
コースは4つご用意しております。


LINE公式アカウントによる、文面や動画による指導
¥5,000/月 (税込)

毎週の食事アドバイス以外にもトレーニングや食事の疑問点や不安点はいつでも聞いていただいて大丈夫です。

LINE公式アカウントによるサポート+月1回のオンラインセッション
¥8,000/月(税込)

LINE公式アカウントによる食事やトレーニング動画のサポートに加え、ビデオ通話サービスを利用した60分のオンラインセッションを月に1回行います。
自宅で約二畳程のスペースが必要になるかと思います。

LINE公式アカウントによるサポート+月2回のオンラインセッション
¥16,000/月(税込)

LINE公式アカウントによる食事やトレーニング動画のサポートに加え、ビデオ通話サービスを利用した60分のオンラインセッションを月に2回行います。
自宅で約二畳程のスペースが必要になるかと思います。

LINE公式アカウントによるサポート+月4回のオンラインセッション
¥30,000/月(税込)

LINE公式アカウントによる食事やトレーニング動画のサポートに加え、ビデオ通話サービスを利用した60分のオンラインセッションを月に4回行います。
自宅で約二畳程のスペースが必要になるかと思います。

お支払いは全て月初になります。お支払い方法は銀行振込とPayPayになります。

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