原因の究明💪

 

理想の身体で誰よりも『輝く』30代に

パーソナルトレーニングで “全身整形”

こんにちは!

静岡市、富士市で活動しております、

『綺麗』と『健康』の両立を提供する、パーソナルトレーナーの佐野悠人です。

このブログを読んでくださっている方の中で、偏頭痛をお持ちの方いらっしゃいませんか?

実は僕もめちゃくちゃ偏頭痛がきつかったんです…。

きつ『かった』という事は…

実は、最近だいぶ良くなっているんです!✨

あ、今回は「これをすると良くなるよー!」という内容のものではなく、「こんな可能性もあるよ!」という内容のものです!

本当に頭痛がひどかった時、原因をすごく探りました…。

痛い時期は本当に毎日な程💦

脱水かと思って水の量増やしてもダメ、天気のすごくいい日でも頭痛くなるから天気でもない、血流を良くするためにお風呂に長く入ってみてもダメ…。

すごく悩ませられました(笑)

でも、ふと感じたのは、ジム作業が長かった日や晴れの日が続いている時、車を長く運転していた日なんかに頭痛になりやすかったんです!✨

あ、そうか!と(笑)

これは目から入ってくる刺激が原因なんだと気づきました!💪

それから、事務作業するときはブルーライトカットのメガネを必ずするように、運転中はサングラスを必ずするようにしてみました!

すると、頭痛がほとんどなくなったのです!✨

身体も同じで原因の究明はかなり大事な要素になります!

綺麗なボディラインが出ない

腰痛が出てしまう

疲れやすい etc…

これらはどこかに原因があります。

姿勢や筋肉のくせ、筋肉のつき方など!

根本の原因を見極め、対処することが大切です✨

そしてその原因を見つけ、的確な対処をするのがパーソナルトレーナーです!

身体に不満を持っている、でも自分ではどうすればいいかわからない、そんなときは僕にご相談ください!

あなただけの理想に向けての道しるべへご案内致します💪

まずは『体験』から!

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