僕の思うトレーニングの正しい形✨

 

理想の身体で誰よりも『輝く』30代に

パーソナルトレーニングで “全身整形”

こんにちは!

静岡市、富士市で活動しております、

『綺麗』と『健康』の両立を提供する、パーソナルトレーナーの佐野悠人です。

” 正しいトレーニング方法って考えたことありますか? ”

お客様以外のかたとお話ししていると、「こんなに運動しているのに、綺麗にならない~」とよく聞きます(笑)

それは、なぜだと思いますか?

もちろんですが、その人が悪いわけではありません!✨

むしろ運動していることは素晴らしい事です👍

では、その原因は何か。

それは『根拠のない運動知識の蔓延』が原因だと思っています💦

広告で見かけたことがあるかもしれませんが「〇〇を飲むだけで、日常生活が筋トレになって腹筋がバキバキに!〇〇を一日たったの5分行うだけでに1週間で−3kg」というサプリメントやトレーニング器具。

いやいや、そんな魔法があるなら僕ら失業します(笑)

身体には、エネルギーの生産や貯蓄のシステムがあります。

筋肉のつき方、使い方があります。

正しいトレーニングとは、必ずしも急速に結果の出るものではありません。

人生は何十年もあります。

1ヶ月、2ヶ月の綺麗と引き換えの大幅なリバウンドと不健康

多少時間はかかるかもしれませんが、長期的にみた綺麗と太りにくく綺麗な身体

皆様はどちらがいいですか?

後者を選んだ方は僕のパーソナルトレーニングにぴったりあっていると思います!✨

綺麗で機能的、かつ自然と姿勢を綺麗に見せてくれるトレーニングの方法を僕は指導することができます💪

どんなことするんだろう、と気になった方はぜひご連絡ください!✨

体験トレーニング¥3,000で行なっております!

お気軽にどうぞ👍

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